top of page

5 простых упражнений для спины, которые помогут облегчить боль в спине

Обновлено: 23 мая

Пациенты часто обращаются с жалобами на боль в спине. Если вы страдаете от боли в пояснице и/или подобных симптомов, желательно вовремя обратиться к врачу и выяснить причину.


Хочу вас ободрить, что в большинстве случаев проблема не требует хирургического вмешательства. Во многих случаях правильные и систематические упражнения облегчают состояние и даже устраняют боль.


Поэтому мы подготовили 5 простых упражнений для спины, которые помогут снять боль и напряжение в спине.


Эти упражнения очень легко выполнить дома и они требуют дополнительного оборудования. Важно упражняться систематически, в идеальном случае - ежедневно.


Если вы страдаете от боли в спине или других сопутствующих симптомов, обращаетесь к нам на консультацию:


Tel: +995 599820404

Узнайте, как 5 простых упражнений для спины могут облегчить боль и напряжение. Идеально для домашнего применения. Подготовлено нейрохирургом в Тбилиси, Грузия.
5 простых упражнений для спины, которые помогут снять боль в спине

Comments


bottom of page